2013/3月晚餐菜單

3/1~煎黃魚半條,蒜炒菠菜,甜玉米丸子湯
3/3~ㄚ娘牌炒米粉,微辣臭臭鍋(買的)
3/4~烤秋刀魚,ㄚ娘牌滷肉,四季豆炒木耳鮮香菇,薑炒加末菜,玉米丸子湯
3/5~烤土魠魚,皮蛋豆腐(義美燕麥豆腐,屏科大醬油),芹菜管炒蟹管肉,燙青花椰
3/6~ㄚ娘牌滷肉,義美鮮嫩豆腐,培根炒高麗菜
3/7~破布子蒸海水吳郭魚,義美鮮嫩豆腐,韭菜花炒蝦捲,蒜泥醬油拌燙茄子
3/8~烤紅杉魚,ㄚ娘牌滷肉燥(油豆腐、滷蛋),蒜炒鮮蔬(玉米筍、青花椰,黑木耳,杏鮑菇)
3/9~昨晚剩的炒鮮蔬,ㄚ娘牌滷肉燥油豆腐,大腸豬血湯
3/10~匈牙利燉牛肉拌烏龍麵
3/11~吻魚醬,蒜炒醜豆,雞骨山藥丸子湯
3/12~烤土魠魚,匈牙利燉牛肉,蒜炒青江菜苗,昨晚的雞骨山藥丸子湯
3/13~破布子蒸鱈魚,肉燥滷花菜乾、培根炒自己發豆芽菜,豬血湯
3/14~皮刀魚金瓜米粉湯(高麗菜+自發豆芽菜)
3/15~匈牙利燉牛肉,蝦捲,蒜炒芥蘭菜、ㄚ娘牌豆皮熬白菜,醃瓜虱目魚頭湯
3/16~ㄚ娘牌滷肉,昨晚沒吃完的豆皮熬大白菜+白花菜,醃瓜虱目魚頭湯
3/17~破布子蒸鱈魚,柴魚湯蒸烏骨雞蛋,菇菇雞絲煮絲瓜(珊瑚菇、木耳、金珍菇、鮮香菇)
3/18~芋頭高麗菜雜煮粥
3/19~蒸海水吳郭魚,雞絲薑絲炒青椒,鹹菜蚵ㄚ湯
3/21~煮ㄚ娘牌水餃
3/22~烤鐵甲魚,炒鮮蔬(青白花椰,玉米筍,洋菇,大番茄),蔥薑豆腐蚵阿湯
3/23~煎燻鮭魚,微辣鴨血鍋(加1/8顆高麗菜),沙茶烤魷魚
3/24~吻仔魚炒飯,醃瓜虱目魚頭湯
3/28~水煎鮪魚中段,蝦仁肉捲,滷鴨翅,什菜湯
3/30~水煎鮪魚中段,滷牛腱,冰燻鴨翅(買的)

我開始幾乎吃全雜糧糙米飯,木頭還是吃白米飯..
煮飯的時候..同一鍋煮但分2邊..也沒啥不方便..
只是一餐沒吃完的第二餐就一定混搭到..不過互相忍耐點也就好了..






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