養豬計畫
作者: 麗... 日期: 2010/02/19/ 15:08
過完一個消遙年
接下來到元宵開市前我要厲行把我的精神氣色養好的養豬計畫..
養豬計畫第一步:早睡
沒錯,我要嚴格要求自己每晚12點前上床..
昨晚早早就在噗浪喊要上床,結果因為韓劇市政廳晚了一個小時
罰自己今天不補看另外一小時..
養豬計畫第二步:晚起
我希望每天至少睡足8小時..
可是平常養成習慣的生理時鐘,睡到自然醒的時間竟然沒辦法超過6點半..
起床解放一下水庫又窩進被窩,ㄋㄨㄚˋ到8點10分..木頭唸我怎像毛毛蟲ㄙㄨㄢ個不停..
明天我要繼續努力..
養豬計畫第三步:不出門簡單吃
冰箱裡累積的食物要清光,不然不准上市場..
初三回到家後到現在我還沒下樓過..ㄎㄎㄎ..
養豬計畫第四步:豬窩大掃除
雖說養豬時間不宜太過勞累,但年前沒時間整理的豬窩實在已經到達有礙觀瞻的地步..
好吧,整齊清潔有助於豬隻健康,就當適度運動整理整理好了..
養豬計畫持續進行中~~
想到啥調養步驟再上來補充~~
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還記ㄉ我之前跟您聊 相撲 的養成 故事吧
希望您養成早睡早起ㄉ習慣後 搭配運動 級定時定量ㄉ飲食習慣後
很快ㄉ您就能回覆到以前ㄉ魔鬼身材
我有收集一些健康飲食的食譜 歡銀索取
老規矩,幫我託給老闆娘..我再找她要嘿..